Le stress / ANDRE, Christophe

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Le stress / ANDRE, Christophe

Book

ANDRE, Christophe | LELORD, François | LEGERON, Patrick

Published by Privat - 1998

Library: Paris Montparnasse

Source : Syracuse

Item type: Book
Language: French

Publication year: 1998

ISBN: 2-7089-3707-3

Le stress est défini comme nécessaire à la vie puisqu'il facilite l'adaptation de l'individu à son environnement. Différentes catégories de stresseurs sont analysées. Les méthodes de gestion du stress sont détaillées : relaxation, approche cognitive, approche comportementale, modérateur de stress, médicament, programme de gestion du stress.

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