ESCP Europe

L'objet de cet ouvrage est de présenter des approches de gestion du stress en entreprise pouvant être utilisées par les salariés et véhiculés par les acteurs clés de l'organisation comme les ressources humaines et le management de proximité. L'auteur aborde les facteurs, impacts organisationnels, coûts et cadre réglementaire du stress, de la violence et de la souffrance au travail ainsi que leur prise en charge. Il propose un programme pratique de 2 jours basé sur des outils spécifiques : pleine conscience (MBSR, Mindfulness based stress reduction), relaxation, visualisation, acceptation... Il met en avant des méthodes issues de psychothérapies comportementales et cognitives (TCC) adaptées à l'entreprise.