L'autrice déconstruit les mythes sur la résilience (pensée positive, contrôle des émotions) pour révéler la source réelle de la stabilité intérieure. A partir des principes de l'esprit, de la pensée et de la conscience, elle invite à réduire le bruit mental plutôt qu'à ajouter des techniques. Un outil pour retrouver lucidité et courage face à l'adversité et à l'incertitude.
